Obeležen mart mesec borbe protiv malignih bolesti 2009. godine

Po kalendaru javnog zdravllja u Srbiji mart mesec je posvećen borbi protiv malignih bolesti.

Maligni tumori predstavljaju, posle bolesti srca i krvnih sudova, najčešći uzrok umiranja kako u svetu, tako i u našoj zemlji. Prema procenama Svetske zdravstvene organizacije, danas preko 25 miliona ljudi u svetu živi sa rakom.Svake godine u  svetu se registruje 11 miliona novoobolelih, od čega oko 60% u zemljama u razvoju, dok 8 miliona ljudi umre od malignih bolesti, Svake godine u Srbiji se dijagnostifikuje oko 32000 novih slučajeva malignih bolesti, a godišnje  od raka u Srbiji umre oko 20000 ljudi.

U našoj zemlji beleži se relativno visoka incidencija i smrtnost od malignih tumora, kao i visoka učestalost faktora rizika. Značajan problem predstavlja i neprepoznavanje rizičnog ponašanja i nedovoljno korišćenje pozitivnih iskustava u sprovođenju programa prevencije i ranog otkrivanja malignih tumora iz razvijenih zemalja Evrope i sveta.  Prevencija malignih bolesti ima ogroman javnozdravstveni potencijal i predstavlja najefikasniji pristup kontroli raka. Na više od 80% svih malignih bolesti moguće je uticati sprečavanjem i modifikovanjem faktora rizika, odnosno sprečavanjem početka bolesti. Ukoliko dobolesti ipak dođe, njen ishod moguće je poboljšati ranim otkrivanjem, terapijom i rehabilitacijom uz odgovarajuće palijativno zbrinjavanje.

S obzirom  da maligne bolesti imaju zajedničke faktore rizika (pušenje, konzumiranje alkohola, nepravilna ishrana, fizička neaktivnost) i socijalno-ekonomske determinante sa drugim hroničnim nezaraznim bolestima, Republička stručna komisija za prevenciju i kontrolu nezaraznih bolesti izradila je Strategiju za prevenciju i kontrolu hroničnih nezaraznih bolesti koja delom svog akcionog plana određuje i prevenciju malignih tumora.

Takođe je usvojen Nacionalni program „Prevencija raka grlića materice- program organizovanog skrininga i tokom ove godine očekuje se početak sprovođenja skrininga raka grlića materice kojim će biti obuhvaćene sve žene uzrasta od 25 –69 godina. Pregledi će biti organizovani pozivanjem svih žena navedenog uzrasta od strane doma zdravlja, na svake tri godine.

Urađeni su i nacionalni programi koji su pred usvajanjem „Srbija protiv raka “, „Prevencija i rano otkrivanje raka dojke“ ( Uredba usvojena u februaru 2009.) i „Prevencija i rano otkrivanje raka debelog creva“ u okviru kojih se takođe planiraju skrining pregledi.

Aktivnosti u toku meseca marta na području pet opština Raškog okruga zamišljene su i u najvećoj meri realizovane u vidu informativno-edukativne kampanje čiji je cilj bio prevashodno podizanje nivoa znanja i svesti stanovništva o značaju redovnih pregleda u prevenciji i ranom otkrivanju malignih bolesti.

Nosioci aktivnosti bili su domovi zdravlja i bolnice sa okruga, uz koordionaciju Zavoda za javno zdravlje i podršku mas medija. (izveštaj sa brojem aktivnosti pojedinačno po ustanovama i zbirni za Raški okrug dostavljen Institutu za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“.

Smatra se da se jedna trećina malignih bolesti može sprečiti prvenstveno prestankom pušenja i promenama u ishrani, a jedna trećina može se izlečiti primenom programa ranog otkrivanja.

Da biste upamtili sedam ranih znakova upozorenja  na maligne bolesti (kako ih je imenovalo Američko društvo za borbu protiv raka) setite se reč iOPREZ, dakle budite oprezni da bi ste uočili svaki:

O težano gutanje i probavu

P romenu u uobičajnom pražnjenju creva i mehura

R anu koja ne zaceljuje

E videntnu promenu na bradavici ili mladežu

Z adebljanje ili čvor na dojci ili drugdje

N eobična krvarenja ili iscedak

I ritirajući kašalj ili promuklost

Postoji mnogo jednostavnih stvari u ponašanju i navikama koje bi svaki pojedinac mogao da prihvati i time doprinese prevenciji i ranom otkrivanju mnogih oblika raka .

Evropsko udruženje za borbu protiv raka dalo je sledeće preporuke:

1. Nemojte da pušite. Pušači, prestanite sa pušenjem što je moguće pre i ne pušite u prisustvu drugih.

2. Smanjite uzimanje alkohola-piva, vina i žestokih pića

3. Izbegavajte neumereno izlaganje suncu.

4. Na poslu, pridržavajte se uputstva koja se odnose na proizvodnju i rukovanje ili upotrebu bilo koje materije koja može da prouzrokuje rak.

5. Što češće jedite sveže voće i cerealije.

6. Vodite računa o telesnoj težini  i ograničite unos masti životinjskog porekla

7. Potražite lekara ako primetite bilo kakvu promenu (čvor, zadebljanje) neubičajno krvarenje.

8. Obratite se lekaru ako imate sledeće probleme: stalan kašalj, promuklost, promene u pražnjenju creva ili neobjašnjiv gubitak težine

9. Redovno se kontrolišite kod ginekologa.

10. U odredjenim vremenskim intervalima palpirajte dojke, a  ukoliko ste stariji od 50 godina, podvrgavajte se momografiji u intervalima od dve godine.